La naturopathie
LA NATUROPATHIE c’est quoi ?
Elle est définie par l’OMS* comme un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques.
*OMS = organisation mondiale de la santé
La naturopathie telle que je la conçois est complémentaire à la médecine conventionnelle car ensemble, on est plus fort et ensemble on va plus loin pour vous aider de manière optimale en tenant compte de votre corps dans sa globalité.
Voici les différentes techniques que j'utilise au quotidien:
Mes accompagnements
la naturopathie de la préconception
La naturopathie de la grossesse
Mettre toutes les chances de son coté pour un bébé en bonne santé et bien vire son post partum
La naturopathie a un grand rôle à jouer dans l’accompagnement de la grossesse.
Elle est complémentaire à celui du gynécologue et de la sage-femme.
Pendant cette période, j’ai pour rôle de soutenir l’organisme durant les 3 trimestres de la grossesse, de préparer l’accouchement et le post-partum grâce :
-
à la nutrition et micronutrition, en effet pour son bon développement, le fœtus a besoin de beaucoup de nutriments qu’il va puiser dans l’organisme de sa maman. Il est donc important de satisfaire les besoins nutritionnels de la maman et du fœtus afin d’éviter les carences
-
à l’hygiène de vie en proposant des conseils sécuritaires pour limiter les pollutions chimiques et électromagnétiques
-
au maintien de l’activité physique
-
à la prise en charge de l’aspect émotionnel
Je vous apporte aussi des solutions naturelles aux différents maux de la grossesse.
La naturopathie de l'enfant
Parce qu'un enfant n'est pas un mini adulte
La naturopathie a pour objectif de soutenir la santé des enfants avec bienveillance et connaissance en apportant :
-
Une meilleure connaissance des différentes périodes sensibles que traverse son enfant
-
Le maintien et l’optimisation de sa vitalité
-
La prévention plutôt que la guérison
-
Une meilleure hygiène de vie
-
Un soutien de son immunité
-
Un accompagnement dans son développement moteur, cognitif et psychique
Mon rôle est d’accompagner votre enfant dès tout petit à travers les différentes étapes de sa vie, que se soit dans le cadre familial ou scolaire ainsi que dans la prévention des maladies saisonnières via 4 axes principaux :
L’alimentation
Les émotions
Le mouvement
L'hygiène de vie
Les techniques majeures de la naturopédiatrie avec lesquelles je travaille sont :
L’alimentation – la phytothérapie - la psychologie – l’exercice physique - L’hydrologie – la respiration – la réflexologie – les fleurs de Bach
Mes accompagnements sont
Il est important de consulter un médecin pour tout symptôme !
-
Les conseils alimentaires
-
Le soutien immunitaire
-
Les problèmes de sommeil
-
L’anxiété
-
Les troubles de la concentration
-
Les troubles digestifs
-
Les allergies
-
Les maladies de peau
-
Troubles de l’attention avec ou sans hyper activité (TDAH)
-
...
Un des outils que je peux utiliser avec l'enfant est :
La libération émotionnelle par le toucher plantaire
La réflexologie Bébé Affective© est un concept créé par Anne Marmagne.
C'est un outil fabuleux pour apaiser les émotions et soulager les maux du quotidien de votre enfant de façon naturelle grâce à la stimulation de points réflexes sur la plante des pieds.
L'environnement dans lequel évolue le bébé in utero, les conditions de naissance et post naissance vont impacter son bien être (complications pendant la grossesse, choc émotionnel, séparation, ....) Il est une véritable éponge émotionnelle qui absorbera le stress de son environnement et de son entourage. Ce qui ne va pas s'exprimer ou se détecter par l'adulte va s'imprimer dans la physiologie et le comportement de l'enfant.
La réflexologie Bébé affective© peut s'effectuer suite aux conditions de naissance:
-
prématurité
-
Naissance par césérienne
-
Séparations avec la maman
-
absence du papa
-
...
Pour soulager les différents maux de bébé:
-
Difficultés pour téter
-
Ictère du nouveau né (jaunisse)
-
coliques du nourrisson
-
Reflux gastrique (RGO)
-
Troubles du sommeil
-
Douleurs des poussées dentaires
-
Constipation / diarrhée
-
Bronchiolite /asthme
-
Rhume / Rhino-pharyngite / otite
-
Allergies
-
Eczema
Pour soulager les différents maux du jeune enfant:
-
Anxiété / nervosité
-
Agitation
-
Troubles de concentration
-
Énurésie
Cette thérapie manuelle apportera de nombreux bienfaits physiologiques et psychoaffectifs, néanmoins, il y a des contre-indications à tenir compte avant une séance:
Pas de fièvre supérieure à 38°
Attendre une semaine après un vaccin
Attendre une semaine après une séance d'ostéopathie
La naturopathie de la femme
Vivre sereinement toutes les étapes de notre vie
La vie des femmes est dirigée par ses hormones. De la puberté à la ménopause, chaque étape va apporter des changements qui peuvent perturber tant physiquement que psychiquement.
Il est important d'avoir un avis et un suivi médical pour tout symptôme.
Mes accompagnements sont
-
SPM (syndromes prémenstruels)
-
Cycles irréguliers
-
Règles douloureuses
-
Endométriose
-
SOPK
- Gestion du poids
-
Infections urinaires à répétition
-
Acné et problèmes de peau
-
Ménopause
-
Grossesse
-
Troubles de la fertilité
Mais aussi
-
Fatigue
-
Stress
-
Troubles digestifs
-
Troubles du sommeil
-
Allergies
-
Arthrose
-
...
La Réflexologie faciale et crânienne
La libération émotionnelle par le massage
La réflexologie faciale et crânienne est une pratique basée sur l'idée que certaines zones du visage et du crâne correspondent à différentes parties du corps et à certains organes. En stimulant ces zones spécifiques par pression ou par massage, la réflexologie peut potentiellement apporter des bienfaits sur le plan physique et émotionnel.
Bienfaits physiques:
Relâchement musculaire: la stimulation des points réflexes peut aider à se détendre les muscles tendus du visage, de la tête et de la nuque.
Soulagement des maux de tête: Les points de pression ciblés peuvent aider à atténuer les maux de tête ou les migraines en relâchant les tension et en améliorant la circulation sanguine.
Amélioration de la circulation: Les techniques de réflexologie peuvent favoriser la circulation sanguine et lymphatique, ce qui aide à l'oxygénation des tissus et à l'élimination des toxines.
Bienfaits émotionnels:
Réduction du stress: la réflexologie faciale et crânienne peut induire une profonde sensation de relaxation, aidant à réduire les niveaux de stress et d'anxiété.
Amélioration de l'humeur: En stimulant des points spécifiques, la réflexologie peut contribuer à équilibrer les émotions et à améliorer le bien-être général.
L'importance des terminaisons nerveuses:
Riche réseau nerveux: La tête est dotée de nombreuses terminaisons nerveuses et de zones réflexes qui sont connectées au reste du corps. Cette concentration de nerf permet d'influencer le bien être global par la stimulation ciblée.
Influence sur le cerveau: Étant le siège du système central, le cerveau est directement affecté par les techniques de réflexologie, ce qui peut entrainer des changements positifs dans l'ensemble du corps.
La réflexologie faciale et crânienne propose donc une approche holistique de la santé en favorisant le relâchement musculaire, l'amélioration de la circulation et la réduction du stress. Elle s'appuie sur la richesse des terminaisons nerveuses de la tête et de la connexion directe avec le cerveau pour apporter des bienfaits physiques et émotionnels.
Les fleurs de Bach
Se réconcilier avec ses émotions
C'est un excellent outil qui aide à équilibrer les émotions passagères ou régulières que nous traversons tout en favorisant le développement personnel.
Chez l'enfant, elles contribuent à l'épanouissement de son caractère et au développement de sa personnalité.
Elles vont aussi stimuler nos défenses contre les maux qui affectent aussi bien l'âme que le corps. Le Dr Bach disait que le manque d'harmonie provoqué par une situation mentale troublait l'équilibre du corps. Que pour guérir le corps, il fallait soigner l'esprit.
Face à un problème de santé ou de mal être émotionnel, il est donc indispensable de chercher les émotions douloureuses parfois bien enfouies.
Derrière certains comportements ou troubles psychosomatiques, peuvent se cacher:
-
La peur
-
l'anxiété
-
Le manque de confiance en soi
-
la mélancolie
-
La nostalgie
-
La solitude
-
L'hypersensibilité
-
La colère
-
La jalousie
-
Le sentiment d'infériorité
-
La culpabilité
-
le perfectionnisme
-
L'intolérance
-
La volonté de dominer
-
...
La thérapie florale convient à tous les âges de la vie.